marinKa писал(а):
Вот одна из методик сосредоточенной молитвы
Приготовление
Выберите для себя постоянное время утром или вечером .Рассчитывайте минут на двадцать. Найдите тихое место. Примите удобную позу ,которая поможет вам расслабиться ,но в то же время не терять бдительности.
Представьте внутренним взором ,что все ваши ощущения, чувства и мысли вместе- это река. Ваши дела и заботы бурлят на ее поверхности. Внизу - более глубокая область духа, место, где вы можете найти покой .В самой сокровенной глубине находится область ,где почивает Дух, направляющий вас к Иисусу и к любви.
Прочтите отрывок из Священного Писания про себя и медленно. Представьте, что эти библейские слова Иисус говорит вам лично .Выберите слово, фразу или короткое предложение, которое будет служить для вас средототем молитвы, поможет собраться в ожидании присутствия Иисуса Эта фраза должна помочь вам открыться навстречу любви Божьей. Выбрав эту молитву, не оставляйте ее весь краткий период созерцания .Спокойно повторяйте ее всякий раз ,когда вам необходимо вновь сосредоточиться на Иисусе.
Внутренний покой
Позвольте молитвенному тексту увлечь вас во внутреннее странствие. Оживленная толкотня мыслей и чувств, волнующая поверхность вашей душевной реки, будет отвлекать ваше внимание. Это чувства, образы, умственные прения, споры, проблемы ,беды и обиды, посторонние мысли и воспоминания о прошедшем дне будут создавать помехи. Пусть себе бурлят. Не старайтесь избежать их. Борьба эта не приведет ни к чему, это как китайские наручники, чем больше вы сопротивляетесь, тем они туже сжимают запястья. Тереса Авильская называла эти проблемы "умственными обезьянками", которые заслуживают не более чем снисходительной улыбки, когда мы продвигаемся на уровень молитвы, находящейся под поверхностью. Возвращайтесь к вашему молитвенному тексту, чтобы он помогал вам продвигаться вглубь.
Именно здесь наставление Иисуса об ученичестве приобретает огромное значение. Он сказал:" ..oтвергнись себя ,и возьми крест свой, и следуй за Мною (Луки 9:23).Вот оно, время отречься от самого себя .Избавьтесь от стремления контролировать самостоятельно свои властные потребности. Не обращайте внимания на жажду почета, уважения, любви. Оставьте страх опасности и смерти .Кто умер для суетных стремлений, тот тем самым возведен к воскресению, в котором получает все необходимое в Иисусе. Созерцание таким образом -это путь Креста, который ведет к воскресению человеческой личности.
Найдите дом внутри себя. Его пространство так обширно ,что может стать жилищем, вмещающим весь мир- и Самого невместимого Бога. Примите же Иисуса.
В завершение медитативной молитвы постарайтесь осознать, что будущее- это продукт бытия и становления, а не действия .Не стоит строить сейчас какие-то планы или решаться на какие-либо действия. Все это относится к другой стороне вашей жизни, связанной конечно и со временем молитвы .Но жизнь должна строиться как результат рассмотрения себя в категориях "бытие-становление". Да, то что вы делаете,- важно. Но гораздо существеннее кто вы есть.
Сосредоточенная молитва, как и другие формы христианской медитации, требует долгосрочной практики. Медитация не поможет мгновенно решить проблему духовного роста .Посмотрите как растет дерево, представьте, сколько времени должно пройти, чтобы оно могло достигнуть такой высоты и толщины. Дерево-это образ духовного развития человека. Самый первый псалом говорит о счастливом ("блаженном")человеке и сравнивает его с деревом ,"посаженным при потоках вод, которое приносит плод свой во время свое" (Пс.1:3).
Наберитесь терпения на долгие годы чтобы могла постепенно взрастать тайна духа .
Уважаемые, вы меня извините, конечно, но в отношении вышеприведенного материала : это что, шутка?
Если не шутка, то, несмотря на столь большое количество положительных откликов, все же выскажу свои сомнения.
Просьба не обижаться, ничего личного. Но все же...
Ребята,
неужели кто-то действительно ТАК молится?
Вы попробуйте все это проделать. Да-да, пункт за пунктом.
Так... приняли удобную позу. Теперь "
представьте внутренним взором ,что все ваши ощущения, чувства и мысли вместе- это река. Ваши дела и заботы бурлят на ее поверхности".
Далее: "
Позвольте молитвенному тексту увлечь вас во внутреннее странствие".
Не получается все это представить и проделать? Не беда. Просто вы еще духовно слабы.
Помните, что "
Сосредоточенная молитва, как и другие формы христианской медитации, требует долгосрочной практики". "
Наберитесь терпения на долгие годы чтобы могла постепенно взрастать тайна духа ."
Неужели именно к такой форме "медитативной" молитвы призывал Иисус, давая, например, "Отче наш"?
Думается мне, такую форму разговора с Отцом первые христиане вряд ли могли себе представить
Кстати, и как все это запомнить? Распечатать на бумажке? И, положив перед собой, исполнить ритуал "методики сосредоточенной молитвы", "медитативной молитвы"? Или нужно заучить все пункты наизусть?
А если вы не поняли, к чему я это все написал, не огорчайтесь. Прочитайте мой пост еще раз... и еще раз... и еще сорок раз.
"
Наберитесь терпения на долгие годы чтобы могла постепенно взрастать тайна духа"
