Борьба с лишним весом на программе “Biggest Loser”

Название передачи “Biggest Loser” можно перевести, как «Потерявший больше всех». И слово «лузер» здесь имеет совершенно другое значение. Дело в том, что в этом реалити-шоу участники пытаются «потерять» лишний вес в борьбе за денежный приз. Выходит, потерявший больше веса получит больше денег.

(Всего 23 фото, особенно впечатляет первое...)

http://bigpicture.ru/?p=58132#more-58132

Актуальна ли для вас эта борьба и как боретесь?

_________________
Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении...

Хорошая тема, борюсь с тремя лишними килограммами, пока побеждают они.....

Я в такой борьбе уже профессию диетолога освоила

Эх Редиска...если б всё так просто было

Сходите на водохлёбы ру . Мне пошло на пользу .

Не согласен Хорошая жена, вкусный обед, что еще надо человеку, чтобы встретить старость

_________________
И да будет у нас правилом обнаруживать истинный смысл того, что говорится о Боге, "не в убедительных словах человеческой мудрости, но в явлениях движимой духом силы" (1Кор.2:4)

Э.... может стакан воды?

Значит так.

Почти что всю сознательную жизнб борюсь с лишним весом. И вот этот долгожданный момент наступил . ))

Я сбросил 20 кило и осталось сбавить намного меньше.

Рецепт - спортом не занимаюсь, хотя собираюсь, ем все и... худею.

)) Я переработал массу диет и выработал золот ую середину типа, кому интереасно могу написать.

_________________
пока еще не добежал..

Он ещё спрашивает! Конечно интересно!
Напиши!

_________________
Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении...

ANV , неужели тебе это актуально? Я знаю что ты кушаешь всего то 2 раза в день (лично я 6-7 раз), с таким режимом наверняка ты стройняшка

Это проблема.... Тоже борюсь постоянно. Один раз удалось два года назад. ЗА 3 месяца сбросила 10 кг. Рецепт прост - ЗАнятие спортом не меньше 3 раз в неделю по 45 минут, не есть больше 1000 кл в день( Лично я ела 3 раза в день -утром готовила овощи в горшочке, днем что захочу но в меру и вечером салатик. Эфект от такого образа жизни потрясающий. Во первых вес сбрасываещь, во вторых чувствуещь себя отлично, и в третьих имунитет укрепляется - В ту зиму вся семья очень часто болела, а я ни рузу не зарозилась что для меня удивительно.
Потом конечно забросила....за эту зиму ооооооочень поправилась, теперь вот каждый день борюсь с холодильником, только чот не выходит никак.

Jane D , попробуй делать аэробную нагрузку не менее 40 минут в день, просто быстрая ходьба, после которой 1,5 часа не есть. Как и до неё 1,5 часа не есть, только пить воду. И исключи 4 продукта из рациона: картофель, белый рис, сахар(все продукты с сахаром, кетчуп, соусы, горчица, смотри состав), мучное. Результат будет обязательно.
Это маленький кусочек методики известных диетологов.
Мне пришлось много чего перелопатить по этой теме, стать практически самой диетологом, поскольку профессия обязывает всегда быть в форме, да и сама не могу по другому уже, фигурка для девушки - это ж важно

Да, верно, 2 раза)))
Но я сейчас двигаюсь очень мало, работа сидяче-копьютерная... Поэтому в последний год кило 5 лишних набежало. Хотелось бы их сбросить без пыли и шума...

_________________
Если тебе трудно - значит, ты идешь в правильном направлении...

я ем 3 раза: утром - каша, в обет - суп, вечером - салат, ничего мучного, ничего мясного
за неделю опять +1кг. просто не знаю что еще исключить, сахар - заменил сахарозаменителем, вешу 91 надо хотя бы 85
я думаю, что это из-за того, что секса нет...
без любви не выжить...

_________________
chutzpah